Yinyoga

Det var första gången! Man tränar fascian i yinyoga så man försöker alltså släppa på kroppens spänningar, just detta pass var anpassat till de som sitter mycket, bär mycket osv. Kändes extremt skönt och avkopplande att få lägga 45min på morgonen till att få igång kropp och sinne på ett bra vis. Rekommenderas starkt! Jag använder mig av online training via sats för att köra passen! :) 

Gillar

Kommentarer