Uppdatering Ralf! Sömn & välling

Lovade er att berätta hur vi gick tillväga nu för att försöka vända på den dåliga sömnen!
Efter att ha läst era berättelser och råd så insåg jag snabbt att Ralf har fått för lite mat under dagtid och detta har inneburit att han istället åt ikapp på nätterna. (med störst sannolikhet så var det så) samt att hans sista måltider var för tätt inpå varandra, jag menar: han fick gröt 17.00 sen stressades det fram en liten flaska välling vid läggdags 18.00 eftersom han alltid somnar den tiden och jag har hört att man ska ge välling vid läggdags.. MEN detta kändes dumt då det blev mat på mat och också att det var gröt han fick när vi åt middag.. SÅ, vi bytte ut gröten vid 17.00 till mat istället och sen gav vi ingen flaska mat förens på kvällen när han vaknade upp! Då fick han en liten flaska på ca 120ml.. detta har funkat väldigt bra!! Så tack för era tips kring detta!! Under dagen så har jag varit noggrannare med mellanmålen speciellt mellan frukost-lunch.. att han fick i sig ett mellanmål där. Där har han fått amning, grötklämmis eller yoghurt. Men om ni har bra tips på mellanmål så får ni gärna tipsa! Sen har jag försökt få han att sova bättre på dagtid då det också var dåligt med sömn för han på dagarna.. ca 1-2h med avbruten sömn oftast... och det sägs ju att sömn föder sömn så där har jag försökt fokusera mer på att få han att sova bra! Å det har funkat! Såhär har det sett ut nu när jag antecknat sömnen i några nätter:

Natt 1.

Somnade 18.00

Vaknade 21.30

Åt 120ml välling och somnade om 21.40

Vaknade 00.40

Somnade om direkt vid napp

Vaknade 04.30

Somnade om efter amning 04.50

Sov till 07.00

Natt 2.

Somnade 18.00

Vaknade 21.30

Somnade om med nappen

Vaknade 00.40

Åt 120ml välling och somnade om 00.50

Vaknade 05.00 & ammade.

Somnade om ca 5.20-5.30

Sov till 07.30

Natt 3.

Somnade 18.00

Vaknade 19.00 (väckt av Frank som grät) napp/trösta somna om.

Vaknade 21.45

Åt välling 120ml somnade om 22.00

Vaknade 23.20

Somnade om efter stök och bök... och sov oroligt fram till 05.45

Ammade och somnade brevid mig.

Natt 4.

(Ätit dåligt på dagen tror tänderna har påverkat aptiten)

Somnade 18.00

Vaknade 19.30 stoppade in napp och somnade om direkt

Vaknade 22.50 stoppade in napp och somnade om igen.

Vaknade 23.00 gav välling somnade om 23.10

Vaknade någon gång på natten och gick inte att söva om.. han höll på att äta upp min axel när jag vaggade han i famnen så med tanke på att han åt så lite mat på dagen så ammade jag honom liggandes och somnade så med han. Tills han stökade så mycket att jag fick försöka söva om han i hans säng. Sen sov vi till 06.30

Natt 5.

Stökig kväll.. vaknat 4-6 gånger innan 21.00 sen fick han välling vid 21.30 ungefär och sov till 01.30 sen ville han ha mig i rummet så jag somnade där en stund på gästsängen innan han vaknade igen och då tog jag upp han för att amma, somnade sen med han i sängen.

Sovit lite oroligt senaste 2 nätterna nu igen... missat att anteckna sömnen men när vi har gett vällingen så har han gråtit när den tagit slut! Självklart så fattar man ju någonstans att han vill ha mer välling men jag har inte velat ge mer för jag har märkt av en gasig mage på honom och varit orolig för att gå för snabbt fram med välling då vi aldrig gett flaskmat tidigare...

tack vare råd på instagram så säger de flesta att vi absolut kan öka vällingen nu och att vällingen är som flytande gröt, så om han äter gröt annars så är magen van. Sen ska tydligen mängden välling va såpass mycket att dom själva spottar ut flaskan när de inte vill ha mer. Dom ska alltså inte dricka upp ALLT, isåfall ger man för lite (råd från bvc).

Vi kör ju på natti natti välling men fick råd nu att ha i lite rapsolja i vällingen för att lindra magen något! Från gaser och förstoppning, så nu ska vi testa det ikväll! Hoppas på ÄNNU bättre sömn! ❤️ såååå tack för tips!!!

Gillar

Kommentarer

viktoriabergh
,
Tack för tipsen! Lät smarrigt
viktoriabergh
,
Fanns inte så mycket tips. Men olika plättar av slag, bananplättar, sötpotatisplättar, smoothie, leverpastejs smörgås, frukt & bär, keso, yoghurt/kvarg 😊 osv! P
viktoriabergh
IP: 82.99.3.229