VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Vilodag med shopping och sushi.

1E5AB93D-4BAF-439E-9DEE-0D1B27F2D65B C12DA108-CCFF-4E30-AE0B-BBAB110A4B58Började dagen med en lång Pw idag då mamma träningen inte går på onsdagar, så jag har en dag mitt i veckan för återhämtning!

Sen åkte vi mot barnspecialisten för att se över Ralfs tunga! Om den var för kort pga hans dåliga amningsteknik (han tappar vakuumet när han äter och på så vis sväljer mycket luft) men senaste veckan/veckorna så har han blivit mycket bättre faktiskt så besöket kändes lite ovärt men bra att konstatera att allt ändå såg bra ut!  Kan mer bero på att jag har mycket mjölk, ett tips är att pumpa ur lite innan jag ammar om problemet kvarstår. :) F4FB397B-881A-47D3-AFCA-A6283D37320Cstackarn var så trött, han blev väckt av en träpinne i munnen och en läkare som undersökte honom😂 han var ju för en gångsskull omöjlig att väcka där inne.

Därefter åkte vi mot Erikslunds köpcenter i Västerås, barnen fick nya kläder och jag köpte massa höstkläder till mig! Åh andra härligheter också.. tänkte visa er imorgon 😉 jag unnade mig sushi till lunch 9CDF4310-4D73-4ED3-A60C-EC774CDD037D CFDF54AA-C6C4-46B8-A3D5-7309E553E1F5och hemma sen efter att ha nattat barnen tillsammans jag och älsklingen så beställde vi calzone som vi avnjöt i soffan framför tvn. Lite lillördagslyx sådär med hämtpizza!

Kommentera

Annons

Träning & thaimat!

Min nya favoritfrukost! Kokt ägg med yoghurt, melon & proteinflingor. Bra uppladdning innan träningen imorse! A5BA520F-374B-4E44-A40F-3EECF48C1A8CFrank var förövrigt överlycklig imorse för han skulle få gå på utflykt på förskolan (nu är han en stor kille dvs) så han hade fått en liten ryggsäck med matsäck i. Äppelskivor, russin & lite funlight lemonadsaft. :) sen tog vi en promenad till förskolan i den krispiga luftenC32BD0C7-9685-4889-91C6-9AACF9B428E8mössan fick åka på imorse.

Ralf då, gulleplutten.. han fick följa med mig på mammaträningen! Som förövrigt var riktigt bra idag, mycket muskelkontroll, teknik och svettigt i slutet! D122E050-32D7-4561-9515-6BA5E2E63CAB ACAB323E-B370-4BA1-9FBF-A162FACFB681och sen här hemma så har vi bara myst. Jag har ammat ganska mycket så han kunnat sova lite nu. Han somnar bäst vid tutten!    F765FBB4-D4E2-4A76-AF60-1187681F3096Till lunch blev det rester från gårdagens middag. Hemlagad thaimat, kycklingwok!367F5084-9518-4674-8089-44CDDDEB8860recept:

kyckling ca 500-700g

broccoli 2 nävar

blomkål 2 nävar

sparris ca 4st hackade

paprika 1/3

lök 1/2

vitlök 2st

röd & grön peppar ca 2/3 av vardera.

Sweet chili sås ca 1dl

mushroom soya ca 4mtsk

salt, vit&svart peppar

vatten  ca 4dl

Jag började med att skiva upp kycklingen i små bitar och fräsa på dom i olja med salt & peppar så att dom får en fin yta (behöver inte bli helt klara eftersom dom kommer koka sen i woken)

ta bort kycklingen och lägg ner chilin/paprikan löken & pressad vitlök i lite olja.. tillsätt därefter blomkål, broccoli & sparris & häll över vattnet. Så de småkokar lite.. sedan har man i det som blir ”såsen” soya, sweet chili såsen och vill man ha starkare så ta i lite sambal oelek. Det hade jag i.

Smaka er fram med såsen.. vill man ha mer sås så får man lägga till mer vatten & smaka av med de andra ingredienserna.. tills ni får den smak ni önskar! :) jag hade nog i ganska mycket av allt. Men som sagt smaksak! Salta lite och när grönsakerna börjar bli lite mjuka så slänger ni i kycklingen tills den är färdig.

Vi hade jasminris till men kan ju även serveras med nudlar om så önskas! Perfekt matlådamat och ganska hälsosamt!

Lycka till!😃

Kommentera

Annons

Välkommen September och vardagen!

Åh vilken bra känsla jag hade imorse när jag vaknade upp utvilad efter en god nattsömn i vår älskade säng! Lakanen, täcket, kuddarna ja allt kändes magiskt!

Barnen sov gott inatt och då sover ju vi med gott! Frank som brukar vakna först sov idag 20min till efter att jag hade gått upp med lilleman och börjat förbereda frukosten. Som idag startade med kokt ägg & yoghurt med proteinflingor i. Så gott! 19276FD7-073D-4C79-9C7C-EA10DFC672A0Frank åt samma men med en smörgås till.. eller ja han åt bara upp falukorven uppepå. Hahah barn.

Efter frukost så packade vi träningsväskan tillsammans och drog till Crossfiten! Tjoho ☺️ Peppad på träning! Det gick så bra!! Skönt att kunna träna när man har båda barnen och Frank blir ju road där också! Perfa.  4298EBD1-1ED2-4B3B-B833-975EC63051CF D394F3F8-6683-40FE-97FB-8AFAE7173DF5

När träningen var gjord så gick vi in på Coop för att handla! Inte lätt med en övertrött Frank som körde rally där inne med sin lilla kundvagn.. hahah fy! Svettigt det med minsann!

Väl hemma käkade vi lunch och kikade sen på barnprogram alla 3… helt slut! 4BF255EF-A785-4748-8CF2-76D291AD7F6AHaha mina pojkar.. Ralf låg inte där så länge innan han ville komma till mig för att käka och somna. Mys! Längtar redan till imorgon när jag ska få ”egentid” med baby Ralf. Njuter verkligen av denna mammaledighet och ser sååå mycket fram emot hösten här hemma med krispiga promenader, svettiga träningspass, peppande kost & fint umgänge med vänner. Livet ändå❤️

Kommentera

Annons

The dress

1F00538F-C79D-46B5-8120-9AE203CA71CD BA9D9C42-7D64-4089-8781-320BD1305DDCHah jag och min lilla tokiga människa.. i storm! Det blåste så mycket de sista dagarna och här fick jag håret fönat efter duschen ute i de fria som ni kan se! Hah blött hår och hår som flyger i ansiktet. Aja, bjuder på det!

Den underbara klänningen beställde jag på Boohoo, dock såååå lång! Så fick ta den till skräddaren och sy upp den! Så typiskt för oss korta tjejer (163cm) att allt ska vara för långt!7547F3C3-7888-411A-A5F7-44A8DB763A25vi tog iaf en sista kväll ute på restaurang vid hotellet. Ett asiatisk ställe där jag och Frank delade på sushi medan älsklingen beställde nudelwok! :)

hemresan blev lite jobbig då Frank var i världens trotshumör och jag och Simon trötta och lite dåligt med tålamod..FF38B5AB-7C66-4279-A494-CE7545164F6B 42215161-6DDF-4778-A36E-FA60ACDE153F(ungefär sådär såg det ut på planet en liten sekvens) hahha men tillslut somnade Frank.❤️ Ralf däremot vägrade att somna och hade lite ont i magen, vilket märktes av eftersom han var så spänd i kroppen och hård över magen.. och plötsligt puttade han och grät lite. Stackars lilla! Men ändå såå nöjd o go! Bara det att han var vaken och krävde massa tid. Jag som beställde in lite tapas, vin osv kunde INTE njuta av något 😂 så typiskt! Livet som föräldrar.. ibland blir det inte som tänkt men det är helt okej! Det tar jag ikapp här hemma i veckan istället 😉

Väl hemma köpte vi med oss mat från pizzerian och började smått packa upp här hemma! Imorgon är vardagen här igen och jag har bokat träning för mig så barnen får haka på! :) tvättmaskinen kommer även gå varm här hemma imorgon! Vi kom hem till ett nystädat hem och det kan vara den absolut bästa känslan i hela världen 😍🙌🏼 Ett r

Kommentera (6)

Annons

Sista dagen

Vi har sysselsatt oss med poolhäng, lek i lekplatsen och letandes efter stenar nere vid havet. Mysigt ändå! F427A0C9-9993-4759-9E1F-116B29D8D3A2 C6BDED70-02ED-4010-9F50-4A300AB20284 6074D051-35FD-4F5E-9C1A-835C8D074523 447D26FB-6044-42A4-A790-203296AA563F 15A6721B-8ADC-4CEA-BAE5-489C4538FCF1Älsklingen har varit lite förkyld så därför har vi fått ta det extra lungt, men barnen går det ändå ingen nöd på.. jag menar vi har ju semestertempo. :) idag var dock vår sista dag här nere i Samos och vi är nöjda med semestern! Ska bli skönt att komma hem, vi älskar att resa men vi älskar också att få komma hem! Tur är väl de;)

Flyget går 12.00 imorgon så vi är hemma sent på eftermiddagen. Tack för denna resa familjen! Ett inlägg om hotellet kommer att komma upp. :)

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna