Känner mig stark!

mina nya "yoga pants" som är suuupersköna! OCH man får bra stjärt i dom! Köpta på Primark. Man måste äga åtminstone ett par brallor som gör rumpan snygg! ;) viktigt för självförtroendet.

Fick egentid på gymmet idag medan Simon var hemma och myste med Frank! Dom hade badat och ätit gröt när jag kom hem 1h senare.. :)

Körde endast benböj idag på gymmet och testade att köra med lyftafskorna, vilken skillnad! Förut tyckte jag det var enklare utan men nu när man är stelare och svagare så kändes det superbra! Jag var uppe på 40kg i sista böjen. Alltså endast 1 repetition, men kändes sjukt bra! Hade velat testa min egna kroppsvikt (52kg) men vågade inte när jag var själv och inte hade böjräcken under mig. Nästa gång kanske! När jag tidigare sagt att jag endast orkar 20kg så har jag då syftat på 10reps×4 så 1 RM är ju skillnad. Förut gjorde jag 1 på 60kg.. innan graviditeten. Det får bli mitt mål.

Ska även börja springa snart! Nu när det blivit varmare utomhus och jag förhoppningsvis får hem en springvagn.

Till veckan kör vi sockerfritt igen och börjar med lite bättre kost! Heja heja:)

Gillar

Kommentarer

Emma
,
Hur lång är du? 😊
viktoriab
,
162cm 😊