Kämpar på!

För dåligt ljus.. så blir ingen video till er! Men ska berätta hur mycket jag tänker på godis! :(

Alltså sjukt hur beroende man kan vara av socker.. har huvudvärk och känner mig grinig och allmänt nere!

Lösning: jag har ätit en liten bit på en proteinbar som jag kände av kli i halsen av men den dödade choklad suget jag hade iaf.. och kvällen är räddad med en ask vindruvor :) man måste hitta nya saker till en början att ersätta godiset med! Hur har det gått för er? Tränat? Ätit bra? Någon mer än jag som kämpar dag 1?
Som tur är så kommer det bara bli enklare och enklare! Så håll ut!! ♡
vi kämpar tillsammans.

Gillar

Kommentarer

Viktoria Bergh
,
Hej Ida! vad duktig du är som gått ner så mycket. Heja! men det låter som att du lägger fokuset fel.. jag tycker du borde satsa mer på BRA mat och inte fylla upp underskottet på kvällen med fel kalorier.. om du äter lagom stora måltider utspritt under dagen med kolhydrater och rätt råvaror så slipper du nog yrseln på kvällen också! Lycka till 😊
Viktoria Bergh
,
åh vad grymt! heja heja 😊
Viktoria Bergh
,
Ja verkligen Lina! 😃 mer tips kommer angående mat och träning! vi kämpar på 😊
Viktoria Bergh
,
haha samma här! måste ha saker att göra så det inte blir för mycket tid i soffan.. 😉 heja oss!
Viktoria Bergh
,
Ja det är svårt men vi kommer klara det! 😃
Viktoria Bergh
,
det är bättre alternativ med fruktsallad och popcorn! gott de med ;D lycka till!!
Viktoria Bergh
,
åh bra tips! det ska vi spana in;) hih fortsätt kämpa på!
Viktoria Bergh
,
nu blir jag inte bortbjuden så ofta, men brukar förvarna om att jag nu är nyttig och föreslår att vi ska göra något hälsosamt till oss alla. det brukar folk nappa på! annars får du ta med dig någon "egen efterrätt" som proteinbar eller bär eller dylikt 😊
Viktoria Bergh
,
bra där piza!!
Linda,
Jag har hållt mig till några få osaltade nötter och ett stort glas med vatten. Är sjukt glad i godis, speciellt choklad. Än känner jag inte av något sug efter det alls. 😊 Själv har jag börjat så smått med träningen. Är ute och går raska pw på 5 km. Idag fick jag även med min "datanörd" till bror. Maten går det väl så där med, har alltid haft problem med maten. Har väldigt svårt med att äta frukost. Har du något tips på frukostar, helst något som går fort att göra, då jag har två busungar här hemma.
nouw.com/limomali