Godisfritt vecka 2

Nu har jag klarat att hålla mig i 2 veckor från godis!! Jag har dock ätit skräpmat och ska försöka skärpa mig på den fronten också eftersom jag märker att det triggar mitt sötsug. Den här veckan har varit tuffare än vanligt! I fredags fick jag en sådan där riktigt myskänsla och ville bara åka och köpa mig en påse godis att mysa ner mig i. Som en tröst eller något ni hör ju... Så jag åkte till affären och testade Coops hylla med sockerfritt plockgodis, hittade några smarriga favoriter där i (trodde jag iaf) !! Men alltså NEJ usch!! Blä det såg absolut inte ut som det smakade.. Blev besviken men ändå glad;) för på något vis så vill jag ju inte behöva sitta och äta godis med sötningsmedel bara för att jag är sugen. Vill ju helst slippa sitta och smaska på "låtsas godis" överhuvudtaget. Så ja ändå glad över att det smakade skit. gjorde istället hemmagjorda popcorn, skar upp lite finost och tog 2 rutor 85% choklad till detta. En MYCKET bättre variant.. men så ja denna veckan har varit tuff faktiskt! 

Nästa vecka eller kommande vecka ska jag äta bättre kost och försöka dricka ännu mera vatten.. nu är det även slut med skräpmat och sylt/vispgrädde för att se om suget blir mer tyglat av detta! Jag vill ju att tiden ska göra så att det blir lättare och lättare och inte jobbigare och jobbigare! :) därför måste jag ju börja plocka bort dom produkterna som triggar det!! Såklart

Är det någon annan som kör sockerfritt?♡ vad har ni för tips isåfall till mig som vill bli av med sockret helt? 

 

Gillar

Kommentarer

viktoriabergh
,
Oj wow! Men bra av dig med ju. 9 veckor är inte länge så 😊! Känner du att du klarar promenader och lättare aktiviteter då? Kram!
Anonym
,
Hej Viktoria! Så härligt att läsa om ditt ”kämpande” gällande försöka hålla igen med socker och annat gott! Jag håller på och jobbar med detta också! Mitt tips till dig är typ morötter, för mig funkar det fint för att det tar ett tag att äta, gott och man blir nöjd, känner inte att man vill ha mer o mer! Även dadlar med kokos på och lite osaltade nötter är gott när suget smyger sig fram! Kram, heja oss!!!!! Fortsätt gärna att skriva om dina tips, det hjälper mer än du tror, jag får massa inspiration att fortsätta när jag vet att någon annan också gör det!
viktoriabergh
,
Åh ja! Ska köpa hem sådana där snacksmorötter dom är ju så goda! Och jag håller med dig om att dom dämpar suget faktiskt! Jag har en liten påse med valnötter hemma också faktiskt men går sällan i den påsen. Jag äter nog en halv clementin om dagen också 😉 perfekt tid för dom nu! Söta och smaskiga. Ja heja oss kämpa på!! Tack ska försöka lägga upp mer tips. Skriv om du vill läsa om något speciellt 😊 kram
viktoriabergh
,
Okej så kan det ju vara! Morötter är ju bra isåfall söta men grönsak;)! Kanon. Ja tack för tips!! 😊 kram heja oss
Ann-Helene
,
Ett hett tips är att sluta med allt som har med light dricka att göra. Det är en enorm trigger för mig iaf. Istället för att dämpa sötsuget så har Pepsi Max och liknande rubbat hela mitt system. Jag är nu kvitt mitt beroende av sötningsmedel vilket har resulterat i att jag inte ens behöver kämpa med att hålla mig borta från godis. Har även börjat med att göra egen ingefära/gurkmeja/citronshot som jag startar dagen med. Om jag blir sugen på något som oftast infaller på kvällen så brukar jag äta när som blåbär och hallon. Alla fungerar vi olika, Men min personliga åsikt är att sötningsmedel är en stor nov i dramat❤
Jessica
,
Ja jag har känt mig bra i kroppen sen några veckor tillbaks tycker bara det är svårt att lägga upp träningen nu innan magen är helt läkt 😃 kram
viktoriabergh
,
Okej ja jag förstår det! Jag känner mig redo men sååå klen! Men någonstans måste man ju börja så ska verkligen sätta igång nu på gymmet med bas övningar med fokus på rätt teknik och få vikter 😊 lugnt och försiktigt. Kram !
Erica
,
Oj tror att sötningsmedel är värre då det typ är sötare än socker, eller jag kanske lärt mig fel? Själv äter jag precis det du åt här, popcorn och mörk choklad (hallå BÄSTA kombon) Efter att jag blev vegan så fanns det ju typ inget annat gods jag ville äta, självklart var jag sugen på allt i början men nu efter 2 år har jag verkligen tappat sugen för godis och ljus choklad så min standard är popcorn, mörk choklad, frukt och ibland chips.
viktoriabergh
,
Ja alltså nej så är det ju inte riktigt.. det triggar ju då kroppen uppelever att det är socker men det funkar ju inte på samma sätt som vanligt socker.. vet dock inte om jag är beredd att säga hejdå till sötningsmedels produkter ännu.. åh så smarrigt.. ja det låter som något jag skulle kunna gå runt på i "godis förrådet" försöker tänka positivt att jag ska klara detta! 😊
viktoriabergh
,
åhh jag vet!! tycker det är så svårt att ge upp den sötade läsken med sötningsmedel tex.. det är liksom som min lilla lyx.. men jag tänker såhär att jag ska ta allting stegvis ändå. Jag vet att jag klarar att hålla mitt godisförbud hela januari ut och det är mitt första mål. Sen har jag tänkt sätta upp nya mål innan jag nått första målet då så att säga. Mål med kosten, träningen osv men hållbara mål. Tillslut kanske målet med läsk också får komma in.. så att det får komma succesivt! 😊 tack för att du delar med dig <3