Cirkelpass hemma

Kör detta 5 varv så har ni garanterat träningsvärk sen ;) om inte ni har hantlar hemma så använd er av 2 fyllda vattenflaskor tex.

Gillar

Kommentarer

Kattis
,
Tack snälla för tipsen. Måste ta tag i träningen . Kan han ha en tillväxtperiod(infaller ju med jämna mellanrum)nu igen som stör tillvaron. Hoppas ni får bättre nätter snart.
Viktoria Bergh
,
Jag skulle ha väntat med sidostegen iaf och liksom känt av! Men om du har hållt igång i graviditeten och känner dig okej så är de bara att köra på försiktigt 😊 fokus på knipet!
Cassandra
,
Hur många av varje ska man göra? 😊
Viktoria Bergh
,
Jag laddade ner en timer app och körde 30swk på varje övning med 10sek vila
Linda,
Gör du övningarna var dag?
nouw.com/limomali
Lina
,
Gärna fler hemmatränings videos Superkul. Har precis gjort ditt pass. Tack