VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Dagens pass

Eftersom det var tomt på minisats och Frank sov i vagnen så kunde jag gladeligen gå in och träna en snabbis medan han låg kvar i vagnen med passning från minisats. Så skönt! Då jag vill få tillbaka min rumpa igen som jag känner igen den så är nu mitt fokus på rumpabygge delux!

Idag körde jag:

4×8 benböj smithen

3×12 raka marklyft med hantlar 24kg totalt

Raka kickbacks stående på Allan fyra 3×10/sida

Dropset i ”gynstolen”

+ 2 övningar för bål.

Höll i en tung kettlebel med ena handen och räknade till 10 då jag skulle stå rakt och stabilt. Detta gjorde jag 3gng på varje sida.

Sen körde jag den såkallade båten fast med fötterna i marken bbalanserandes på en bosuboll jag lyfte foten och drog knät mot magen och varvade ben. Som en situps i översta läget fast lyfta ett ben i taget. Försöka hitta kontakten med bålen :)

Kommentera (7)

Annons

My love ♡

Min fina familj ❤ vi köpte spjälsängskydd och madrass så nu är det klart :)! Var även in till Höganäs kakelbutik för att smygkika på våra tillval gällande kakel. Vi har nog bestämt oss nu hur vi vill ha det, men får nog mer klarhet efter mötet på måndag då vi ska gå igenom alla tillval samt få kika in i deras showrum gällande radhuset. :)

Nu snart blir det middagslagning, blir en fläskfilé gryta idag gjord med oatlys grädde samt en potatisgratäng till detta. Den får ha matlagningsgrädde i sig, men 50/50 är ju bättre. Blir smaskens! Hoppas er lördag blir mysig .

Kommentera

Annons

Bad och pannkakslunch

tog ett långt bad/dusch med Frank, han badade i baljan och jag duschade samtidigt sen satt jag med honom på golvet duschandes medan han plaskade i vattnet.. han är dock livrädd för vattenstrålarna 😂.

Lyckades med en lite nap efter amning för honom och då passade jag på att sminka mig och steka pannkakor:) med lowcarb hallonsylt och vegansk grädde. Dock ”vanliga” pannkakor :) nu när jag ändå får äta mjölkprodukter igen! Men bäst att börja lungt.

nu ska vi åka till Lekmer i barkarby för att köpa spjälsängsskydd då vår spjälsäng är på väg hem till oss med posten! Lär komma i veckan:)

Kommentera (3)

Annons

Fredagsmys

Vi hann äta upp innan det blev en otröstlig lillkille här hemma, nu försöker vi fortfarande natta honom.. sen kl 19.. inget verkar funka ikväll och dum som man är så hade vi missat köpa hem Alvedon till honom!! :( får hoppas han somnar snart och kommer till ro.. vi ammar nu i skrivandes stund! Håll tummarna för oss.

Kommentera (11)

Annons

Dumma sprutor

En helt otröstlig bebis.. han har i stort sett varit ledsen hela dagen! Stackars liten♡ har försökt trösta, amma, vagga, mysa.. bärselen funkade bra då han nu tryggt somnade och i skrivandes stund så la jag mig i sängen och knäppte upp selen och kvar har jag en sovande trygg bebis på bröstet ♡

Hoppas att han vaknar upp något gladare så att vi kan plaska lite i badbaljan innan pyjamasen ska på, jag ska fylla upp ett glas rött sen till charkerierna som ska dukas fram här när bebis vaknat. Kanske vi får en lugn och mysig kväll iaf.

Hur upplevde ni era bebisar efter 3mån vaccinationssprutorna? Ledsna, oroliga, obrydda, feber, sänkta? Dela med er♡

Kommentera (29)

För att få de senaste uppdateringarna