VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Tro på sig själv är inte alltid självklart

Hade ju mitt hår on point igår, var ute på en födelsedagsmiddag på kvällen för att fira Simons bror. Simon fick stanna hemma själv så det var jag och Frank som åkte till Caliente och träffade resten av gänget för lite tapasmys. Så härligt!! ♡

idag har jag min första riktiga arbetsdag på SATS och fytusan vilka hemska hjärnspöken jag hade Igårkväll och imorse.. när man inte tror på sig själv och intalar sig att man inte kommer lyckas. FY hatar när sådana tankar kommer upp, jag försöker träna bort dom genom att peppa mig själv med positivitet! ♡

Men ibland är det svårt, jag har ju dessutom inte gjort det här på ca 2 år och när man en gång lyckats så är man rädd att man inte kommer göra det en gång till. Kraven är lite högre på en då för att man själv satt ribban en gång i tiden!. Jag måste bara försöka intala mig att allt kommer gå bra ♡

Hur gör ni för att peppa er själva när känslorna går såhär inför utmaningar och pressade situationer?


Annons

Kommentarer


  1. Jessica 7 mars, 2018 on 16:26 Svara

    Jag tycker verkligen du är så cool. Världens mest typ enklaste och jordnäraste människa känns du som. En sån tjej man vill vara kompis med. Så Okomplicerad och klok. Och jag säger bara wow vad du har vuxit sen du fick din son. Har följt dig sen innan du blev gravid och du har verkligen vuxit in i din roll som mamma. Grym är du!

    • viktoriabergh 8 mars, 2018 on 21:42 Svara

      Du förstår inte hur glad jag blev av att läsa det här. Du rörde mig till tårar fina Jessica!! Betyder enormt mycket för mig att få läsa det här. Så fint att du ser min utveckling! Ibland kanske det är lättare som utomstående eller iallafall objektivt se någon annans resa ♡♡ tack för att du skrev det här till mig!!! Kramar!! ❤

  2. Linda 8 mars, 2018 on 13:04 Svara

    Läs inspirerande citat. Affirmera. Meditera. Men framför allt försök bara vända de negativa tankarna. Och skäm bort dig själv litegrann:)

    Men du Viktoria, en annan sak. Jag har gymmat i många år och hade en härlig booty innan;) den blev dock liten och ledsen under min andra graviditet. Nu kan jag inte träna tungt längre pga en diastas. Vilka resultat kan jag vänta mig av att träna med gummiband och lättare vikter? Kommer jag få någon rumpa tillbaka så?

    Kram och hoppas du har en fin dag

    • viktoriabergh 8 mars, 2018 on 21:39 Svara

      Fint skrivet av dig!! Jag kan säga såhär.. all träning ger positiva resultat men för att verkligen bugga volym så krävs en ordentlig påfrestning för muskeln. De kan finnas några övningar du kan köra tyngre ändå. Finns övningar för rumpan som inte kräver samma båltryck. Skulle rekommendera dig att antingen kräva en operation om diastasen är stor/djup. Annars lägg mycket fokus på just inte magmusklerna i början och ta gärna hjälp av proffs för att göra rätt! Så kan det bara gå åt rätt håll. 😊 all lycka till!!

    • viktoriabergh 8 mars, 2018 on 21:40 Svara

      Skulle självklart stå (inre) magmusklerna 😉☝️ kram!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna