januari 2018 | Viktoriabergh
  • Magazine
  • Bloggar
    • Nya bloggar
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Mode
      • Träning & hälsa
    • Topplistor
    • Foto
    • Föräldraskap
    • Mode
    • Träning & hälsa
  • Fler
    • Design & inredning
  • Topplistor
  • Skapa blogg
Gå till ,[object Object]
    • Profile
    • Categories
    • Archive
      Viktoria Bergh
      Viktoriabergh
      Viktoriabergh
      viktoria bergh, 28 år
      • Nouw

      Arkiv

      • september 2020
      • augusti 2020
      • juli 2020
      • juni 2020
      • maj 2020
      • april 2020

      Kategorier

      • Bloppis
      • Frank
      • Frukost
      • Hälsoresan
      • Inredning
      • Lunch
      • Okategoriserade
      • Projekt somna själv
      • Shopping
      • Smoothies
      • Tips
      • frågestund
      • graviditet
      • mode
      • recept
      • skönhet
      • sommar
      • sponsrat inlägg
      • träning
      • vardag

      Prenumerera

      Lägsta vikten på vågen

      31 januari 2018 - 13:22
      Oj... detta trodde jag inte!!

      Nu när jag var på gymmet så stod jag framför spegeln när jag körde raka marklyft och insåg att jag har blivit väldigt liten!! Jag har blivit väldigt smal i ansiktet, över överarmana ser jag skillnad men även magen.. reagerade nog mest över de små kycklingbenen.. jag gillar min kropp i en lite fylligare form, med lite ner lårmuskler gärna!! Detta är ju så som jag brukat se ut och därför trivs jag bäst med det! Dessutom är det roligare att orka mer i benstyrka än vad jag orkar nu! Men allt kommer inte gratis! får träna upp detta.. men det är omöjligt utan bra mat. MEN efter träningen så testade jag att ställa mig på vågen i gymmet...

      Där såg jag den lägsta vikten som jag haft på väldigt lång tid!!! :/ 52.5kg-53kg

      Innan jag började med godisförbudet alltså vid nyår så vägde jag ca 56kg!! Jag har alltså tappat nästan 3 - 3.5kg!! På bara 4 1/2 veckor ...

      Jag vägde inte in mig inför detta godislöfte men det var sista vikten som jag kände till och jag har heller inte fotat några före eller efter bilden denna gången då jag inte kände att det var det väsentliga med hela den här sockerfria tiden..

      Jag vill inte bli mindre egentligen, bara fastare och starkare.. men nu verkar jag ju ha tappat en del så därför måste jag alltså börja tänka mycket mer på att få i mig rätt kost! Mer protein och mer mat egentligen. För jag vill inte bli mindre utan bara starkare och muskulösare och för att komma dit krävs mer ordentlig kost!♡♡♡

      Tänkte ändå visa bild på hur jag såg ut på nyår och hur jag såg mig själv i spegeln idag:
      • Postad i: Okategoriserade

      Gillar

      Kommentarer

      Första nattpasset

      31 januari 2018 - 10:19
      Igårnatt hade jag första nattpasset. Började vid 16.00 och jobbade till 00.00 sen sova över på jobbet och gå upp 06.00. Blev inte väckt inatt men man har massa larm som kan utlösas så man sover inte direkt djupt! Haha :) det gick bra med andra ord och hade en kollega med som hjälpte mig med alla rutiner osv.
      så nu är man ändå lite mosig men slutade 09.00 så det var skönt att kunna åka hem och sätta på sig mjukisar och tofflorna för att äta frukosten i lugn och ro! Som ni ser var jag hungrig eftersom jag redan börjat käka på smörgåsen innan jag hann fota.

      Köpte med mig färska ostfrallor imorse och dom smakade som nybakade bullar!! Så gott var det mums

      Nu ska jag snart åka till Magasinet och provträna där! Sen hämta Lilleman från förskolan :) perfekt!! ♡
      • Postad i: Okategoriserade

      Gillar

      Kommentarer

      Mo Gård mitt jobb

      30 januari 2018 - 11:43
      Jag tänkte nu berätta vad jag jobbar med! :) jag fick jobb på ett stiftelseägt företag som har olika boenden runt om i Sverige för människor med funktionsnedsättningar samt hörsel eller tal svårigheter. På vår avdelning är det bara hörselnedsättning, därav gick vi utbildningen om teckenspråk! Vissa använder sina egna tecken och det finns ju självklart slang osv i teckenspråk med så det gäller bara att lära känna alla brukarna på boendet för att förstå deras kommunikationssätt.

      Man blir deras förlängda arm ut 8 vardagen, då det ska göras daglig verksamhet (jobb) och andra vardagliga sysslor som städa, tvätta, laga mat, handla och fritidsaktiviteter! Vi jobbar i ett stort team men man kommer oftast få ha följa en person ett arbetspass och hjälpa till med alla vardagssituationer, påminna om tandborstning, packa väska, se till att jobb blir gjort (hjälpa till och visa vägen) samt även delta i deras aktiviteter.. promenera.. gympa.. simma.. bowla .. :)

      Alltså ett jobb där den ena dagen aldrig är den andra lik! Jag gillar spontanitet, jag gillar att hjälpa människor och jag tycker att det är fantastiskt att få ha ett så aktivt jobb där man sällan sitter still! Dessutom ligger det 5min med bil från oss. Så detta underlättar ju jättemycket då älsklingen jobbar i hela stor Stockholm! Om det behövs hämtas på dagis tidigare eller sådär.. sen har jag väldigt varierande tider med allt från 8-16, 16-00 där jag sover kvar på jobbet och går upp 06.00 för att jobba till 09.00 sen är jag då ledig hela dagen och börjar inte förens 15.30 dagen därpå och jobbar då till 21.00 sen kanske jag är hel ledig en dag och jobbar 8-16 dagen därpå. Ibland jobbar man även helg. Så jag tycker att dessa tider är underbara!! Det gör att jag kan få mycket tid med Frank och han kan få vara hemma mer. Jag kan vissa dagar njuta av en sovmorgon och hemmadag med honom och åka och jobba när han snart ska hoppa i säng. Så det ger mig mycket kvalitet tid! ♡ :)

      Så det är lite vad jag ska jobba med! Spännande va?? :)
      • Postad i: Okategoriserade

      Gillar

      Kommentarer

      Viktoriabergh

      • Gå till Profil
      • Gå till Startsidan
      • Gå till RSS
      • Gå till Sitemap

      Blogga på Nouw

      • Skapa konto
      • Tjäna pengar på din blogg
      • Tagga produkter med Metapic
      • Flytta din blogg till Nouw

      Bloggar

      • Allmänt
      • Annat
      • Design & inredning
      • Foto
      • Föräldraskap
      • Hästar & ridsport
      • Mat & recept
      • Mode
      • Personligt
      • Resor & utland
      • Sport
      • Träning & hälsa

      Nouw

      • Magazine
      • Allmänna villkor
      • Sekretesspolicy
      • Kakor
      • Kontakta oss
      • Hjälp
      • Driftinformation
      • Build: 2021-01-13 15:53